【講習会】
・さいたまコープ　所沢子どもクッキング
・さいたまコープ　越谷子どもクッキング
・さいたまコープ　川越子どもクッキング
・さいたまコープ　特別講座
・男子も厨房に入ろう！男の料理教室
・夏のマクロビオティックレッスン　料理講座
・虹の会料理講習会（いきいき虹の会）
・スキルアップセミナー

【おかずのヒント・naoさんの楽しくごはん】
・週１回発行

 
【その他】
・お口の健康まつり
・ブログ更新